Riau Satu Studio – Sanggar Senam Pound Fit Pekanbaru

Riau Satu Studio – Sanggar Senam Pound Fit Pekanbaru Mau Berolahraga Sambil Membayangkan Jadi Rockstar? Gabung Bersama Pound fit Pekanbaru Riau

Tubuh Bergerak aktiv. hentakan irama yang nge-beat semakin membakar semangat untuk menggerakkan badan. seolah – olah bermain drum. dua tangan membawa stik. tapi, semua gerakan yang dibawakan Pound pro Joe dan Pound pro Ade itu merupakan bagian dari olahraga Pound fit

Pound pro Joe dan Pound pro Ade Mengajarkan gerakan demi gerakan itu kepada beberapa peserta. Seru, terlihat seperti tengah menggebuk drum dan ternyata gerakan tersebut bisa membakar kalori dan membuat badan berkeringat

Pound fit olahraga senam terbaru pound pro joe dan pound pro ade adalah instruktur satu satu nya yang ada di Riau saat ini yg mengembangkan olahraga pound fit ini di riau. Punya misi utk membawa masyarakat riau sehat bugar bersama olahraga pound fit.

Riau Satu Studio – Sanggar Senam Pound Fit Pekanbaru Alasan Gabung Bersama  di Pekanbaru Riau dan Sekitarnya – Hype Banget Buat Kamu Yang Mau Fit!
POUND FIT adalah aktivitas kardio yang belakangan ini sedang happening. Sebagai sebuah sesi latihan, Pound Fit memiliki sejumlah keunikan. Latihan kardio ini terinspirasi dari gerakan drummer yang memukul-mukul stiknya saat menabuh drum. Berikut ini lima alasan mengapa kamu perlu mencobanya

1. DIRANCANG UNTUK SEMUA ORANG Pound Fit menggunakan gerakan menabuh drum sebagai latihan yang efektif. Bukannya mendengarkan musik ketika berlatih, tetapi Kamu justru menciptakan musik ketika melakukan latihan yang memberikan total-body experience. Secara umum, Pound Fit mengkombinasikan aktivitas kardio dan kekuatan serta gerakan-gerakan yang terinspirasi dari yoga dan Pilates. Dan ini salah satu kelebihannya, Pound Fit dirancang untuk semua orang dari berbagai umur, apapun tingkat kebugaran yang dimiliki. Ini menjadikannya sempurna untuk membuat tubuh bergerak, berkeringat, membentuk otot, namun tetap bisa membuat kamu bersenang-senang.
2. TUBUH KAMU DILATIH SECARA MENYELURUH Selain membuat kamu bergembira dan bersenang-senang, kamu akan membakar lebih banyak kalori, memperkuat dan memahat otot, sekaligus mendengarkan musik yang membuat kamu bersemangat. Ritme, koordinasi, timing, kecepatan, kelincahan, dan ketahanan kamu dijamin bakal meningkat signifikan. Sejumlah penelitian telah membuktikan, bermain drum meningkatkan fungsi otak dan memiliki dampak meredakan stres.
3. ALIHKAN PERHATIAN KAMU Pound Fit tidak membuat kamu terfokus pada repetisi atau fitness tracker yang kamu gunakan. Sesi latihan ini mengalihkan perhatian kamu dari latihan berintensitas tinggi dan durasinya, tetapi memfokuskan kamu pada volume dan ritme. Hal terbaiknya, setelah kamu mengikuti Pound Fit berdurasi 45 menit, tanpa terasa kamu telah melakukan 15 ribu repetisi dan 70 teknik tanpa menyadarinya.
4. HANYA BUTUH RIPSTIX Satu-satunya peralatan yang kamu butuhkan hanya ripstix. Peralatan ini memiliki bentuk seperti stik drum, namun diibuat khusus untuk sesi latihan ini. Berat yang dimilikinya akan memaksa kamu tidak hanya bekerja pada otot-otot bahu, maun juga bisep, lengan depan, punggung, dan meningkatkan ketidakstabilan pada tubuh Anda
5. AKTIVITAS BERSAMA INI SERU LOH! Coba deh bergabung dalam kelas latihan Pound Fit. Penelitian menunjukkan, 95 persen orang yang memulai program pengurangan berat badan dalam sebuah kelas latihan, bertahan melakukannya. Sedangkan bila berlatih sendirian? Sekitar 75 persen bakal keluar dari program latihannya. Menurut pakar Ceri Hannan dari Virgin Active terdapat sejumlah alasan mengapa kelas latihan bekerja lebih baik. Kelas latihan yang baik akan melibatkan elemen vital untuk menghindari cedera seperti pemanasan dan pendinginan. Sementara jika berlatih sendirian, biasanya tahapan ini terlewatkan, ujarnya.

Kalau kamu pernah bercita-cita jadi musisi drummer tapi belum kesampaian, tren kelas olahraga ini cocok banget buat kamu. Kenapa enggak bermusik sambil tetap fit?

MENERIMA PRIVATE CLASS

Follow Instagram : @windayunaraagustie

Silahkan langsung kunjungi Riau Satu Studio – Sanggar Senam Pound Fit Pekanbaru yang beralamatkan di Jalan Gajah Mungkur (di depan kolam renang azzahra)

Riau Satu Studio – Sanggar Senam Poundfit Pekanbaru